Yoshiko's キッチン 〜 優しい、易しい、毎日のお料理のために

食生活コーディネーターという仕事を勝手に作ってしまいました。その人の食は、その人の文化。ちょいワル食生活でも、ツボを抑えれば健康でいられる。そんなんがいいなあと思うのです。スポーツ栄養学と、陰陽調和の重ね煮の良いところを組み合わせて、オーダーメイドな食生活を一緒にコーディネートしてみたい。

なんと高齢女性の3割が悩んでいる病気

NHKで放送されている「チョイス@病気になったとき」を見た。

 

骨盤臓器脱、女性の3割、出産経験のある女性の約半数が経験するそうです。子宮や膀胱が、骨盤底筋が弱くなったことが原因て膣から出てきてしまうという。

 

医療用のペッサリーは、毎日着脱する場合と、入れたママにして定期的に医師の診断をうける場合があるという。

 

症状が軽ければ、骨盤底筋体操で改善する方法もあり。1日50回から200回くらい。

 

症状が進んでいる場合は、手術。医療用メッシュを使う。1時間半、入院3日の例が紹介されていた。

 

この日の専門医は、四谷メデイカルキューブ

女性泌尿器科  藤崎章子さんでした。

 

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